تريد البقاء حتى الآن معنا؟

A
A

الصفحة الرئيسية / مدونة ليلى / 8 طرق القنب يمكن أن تساعدك على تعزيز صحتك والعافية

8 طرق القنب يمكن أن تساعدك على تعزيز صحتك والعافية

نصائح العلاج | دقيقة قراءة | 3 مايو ، 2017

صورة المدونة
شارك

في أمريكا اليوم ، نعتبر أن لدينا العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر برعاية صحتنا. نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لبناء لياقتنا ، والتأمل للحد من التوتر لدينا ، وتناول الأطعمة الخارقة لتعزيز أداء الجسم. والآن أصبح تعاطي القنب شرعيًا في أكثر من نصف الولايات في الولايات المتحدة - حيث يعتبر البعض منه منتجًا طبيًا لا يمكن الوصول إليه إلا لمن لديهم بطاقة مريض ، وفي جميع الولايات الأخرى لجميع البالغين. بغض النظر عن الطريقة التي تنظر بها ولايتك إلى استهلاك الحشيش ، فمن الممكن أن تدمج الحشيش في نظامك الصحي لتحسين صحتك العامة ونوعية حياتك.

1. اتفاقية التنوع البيولوجي كل يوم

CBD ، أو cannabidiol ، هو مركب من القنب الذي ينمو في الشهرة إلى جانب شقيقته ، THC (tetrahydrocannabinol) ، لا سيما بسبب وضعه باعتباره "الماريجوانا بلا درجة عالية". (كانت Tikun Olam في إسرائيل هي الأولى من نوعها في العالم التي تصيب سلالة عالية من CBD دون أي آثار نفسية Avidekel). وقد أظهرت الدراسات في إسرائيل اتفاقية التنوع البيولوجي بشكل عام - و Avidekel على وجه الخصوص - لتكون فعالة للغاية في القضاء على التهاب في أمراض المناعة الذاتية مثل كرون. عن طريق الحد من الالتهابات في الجسم ، يمكن أن تكون CBD فعالة ليس فقط للأمراض الشديدة ، ولكن في تعزيز الرفاهية في جميع المجالات ، وتقليل الأوجاع والآلام الطفيفة ، وتخفيف القلق. CBD قد يحسن وظيفة المناعة ويمكن أن يؤخذ يوميا كمكمل ، مثل مع Avidekel صبغة ، مساعدة الجسم على الاسترخاء والراحة ، ويشعر دفعة شاملة في الصحة والعافية.

2. الحفاظ على THC مفيد في مجلس الوزراء

في حين تلقى CBD معظم الجوائز في الآونة الأخيرة لفوائده الطبية دون آثار جانبية من THC ، لا يزال من المهم أن نفهم فوائد THC كمسكن للألم الفوري ، لأنه يتفاعل مع مستقبلات CB1 ، التي توجد في المقام الأول في الدماغ. عالية THC إنديكا سلالات مثل إيرز و Or يوصى في إسرائيل للمرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم والغثيان وآلام الأعصاب ؛ في حين ألاسكا، ساتيفا ، وقد ثبت للمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي خلال النهار. التحرير والسرد اعتدالا THC و CBD مثل أزرق ليلي قد يكون خيارًا جيدًا للاستخدام النهاري وسيفه ذو الحدين مثالي لتشنجات الحيض. حافظ على THC في متناول يدك كمسكن للألم في حالات الطوارئ ، من الصداع إلى آلام الظهر ، واحصل على عدد لا يحصى من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها القنب في الجسم في وقت واحد.

3. النظر في معايرة الأدوية الأخرى

افتح خزانة الأدوية الخاصة بك وشاهد ما بداخلها. هناك احتمالات ، كأمريكيين معاصرين في العصر الحديث ، نستخدم الكثير من الأدوية والعلاجات والحلول التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للمشاكل القائمة التي يمكن تخفيفها في كثير من الأحيان باستخدام الحشيش. ضع في اعتبارك استخدامك للأدوية الأخرى: ما الذي تتناولينه أيضًا ، ولماذا؟ هل تعاني من الغثيان أو الحموضة المعوية ومضادات الحموضة بانتظام؟ هل تعالج نفسك بالقلق من تناول الكحول أو حبوب منع الحمل الأخرى؟ ما هي أنواع مسكنات الألم التي تتناولها ، وهل يمكن أن يساعد مخدر القنب أو صبغة؟ كيف يمكن أن يساعد القنب في هذه الأعراض؟

4. استكشاف سحر الموضعية

امتد التقدم العلمي في إنتاج منتجات القنّب إلى الموضعيين ومستحضرات التجميل وهي طريقة بسيطة للدخول في تعاطي القنب للأشخاص غير المريحين من الآثار الجانبية المحتملة أو غير القادرين على الاستهلاك بسبب قيود مكان العمل. الموضعية غير نشطة نفسياً وقد ثبت أنها تساعد في كل من اضطرابات الجلد الموضعية (مثل الصدفية) والإصابات (مثل الجروح والقروح) ؛ وكذلك آلام العضلات والالتهابات الداخلية مثل الكدمات وآلام الظهر والتهاب المفاصل والقضايا الحركية. يمكن استخدام موضعي الحشيش على التهاب القدمين أو الكتفين بعد يوم طويل ككريم للتدليك أو تطبيقه على المفاصل أو المفاصل المصابة بانتظام لتخفيف الالتهاب. موضوعات THC الثقيلة مثل ألاسكا يمكن أن تكون مفيدة لتخفيف الألم الفوري ، بينما CBD عالية Avidekel ثبت أن الكريم يساعد المرضى المصابين بالتهاب المفاصل على إيجاد نوعية حياة جديدة على المدى الطويل.

5. الحد من التوتر

التوتر والقلق قضيتان أساسيتان في الحياة الأمريكية المعاصرة. لقد ثبت أن الحشيش يساعد ليس فقط عن طريق تغيير استجابة الجسم للتوتر والقلق ، ولكن تشجيع السلوكيات التي يمكن أن تساعد في إدارة هذه المخاوف ، مثل التأمل واليوغا. يُمكّن Cannabis عادة المستخدمين من أن يكونوا في الوقت الحالي ، وأن يشعروا بالغبطة والاسترخاء والهدوء والهدوء ، مما يجعلنا أكثر عرضة لاتخاذ السلوكيات التي تخفف من الإجهاد بشكل عام ، مثل المشي أو أخذ الأنفاس العميقة أو التأمل أو التمرين في مكان آخر طرق. يُعتبر الحشوات المجهرية إحدى الطرق لتجربة هذه الميزة دون آثار جانبية أو "عالية" لها تأثير عقلي يمكن أن يمثل تحديا لبعض الذين ليس لديهم خبرة في هذا الدواء. قد يستلزم ذلك استخدام قلم vape لاستنشاق ضربة واحدة قصيرة من البخار أو لف سيجارة صغيرة من الماريجوانا بسحب واحد يتم استنشاقه كل صباح. في جرعات صغيرة لا يزال الجسم يتلقى الفوائد ، دون آثار جانبية.

6. بدائل لحبوب النوم

بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بالقنب ، أو الذين تقتصر تجاربهم على كلية ، فإن الشكوى النموذجية هي أنه "يجعلني أشعر بالنعاس". بالنسبة للكثيرين الذين يستخدمون حبوب النوم أو يجدون صعوبة في النوم تمامًا ، يمكن أن يكون الحشيش موردًا طبيعيًا وعشبيًا ممتازًا لاضطرابات النوم. بدلاً من محاربة موجة التعب ، قم بإدماج الحشيش في نظام النوم الخاص بك حتى تكون مستعدًا للذهاب إلى الفراش قبل الاستنشاق أو البلع ، والتوجه إلى النوم بعد لحظات فقط. عالية THC إنديكا سلالات ، مثل Or, إيريز، و عيران الموج، يمكن أن تساعد في النوم والنوم ، دون آثار جانبية صعبة لبعض حبوب النوم.

7. تعزيز الأسرة والحياة الاجتماعية

في باقة الدراسة في جامعة ولاية كارولينا الشمالية، وجد أن الأشخاص الذين لديهم روابط اجتماعية يتمتعون بصحة أفضل من الناحية الفسيولوجية ، من سن المراهقة وحتى سن الشيخوخة. إن الحشيش ، عندما يستخدم كجزء من برنامج علاجي وخاصة من قبل كبار السن ، قد يساعد في خلق نوعية حياة أفضل حول العلاقات الأسرية والاجتماعية ، والتي بدورها قد تحسن الاهتمامات الفسيولوجية نتيجة لذلك. تم الإبلاغ عن التأثيرات ذات التأثير النفسي للقنب لمساعدة المستخدمين على الشعور بحضور أكثر وامتنان وتواصل مع الآخرين في حياتهم. بالنسبة للوالدين المشغولين أو الشيخوخة ، قد يساعد ذلك في إعادة بناء الروابط العائلية أو الاجتماعية التي تدهورت وتحسين الصحة العامة والرفاهية كنتيجة لذلك.

8. تحسين عادات الأكل

غالبًا ما يستخدم الحشيش للمرضى الطبيين الذين يعانون من الغثيان والقيء ومشاكل الشهية ، خاصةً أولئك الذين يعانون من السرطان أو الإيدز. إن دمج الحشيش في برنامج صحي قد يساعد أيضًا في مساعدة من لديهم مخاوف حول عادات الأكل ، عن طريق تحفيز الشهية وتشجيع تناول الطعام بشكل صحيح وتقدير الطعام. فبدلاً من الاستجابة لتحفيز الشهية أو "الوجبات" التي لا مفر منها من خلال تشغيل سريع للثلاجة ، يمكن أن يساعد في إعداد وجبة جيدة مع طعام مغذي مقدمًا ، ثم الجلوس لتناول الطعام فور استنشاقه أو تناوله. قد يساعد التقدير الجديد للطعام أيضًا في إعادة تحديد عادات الأكل على المدى الطويل.

ملاحظة: لا يحل هذا المنشور محل المشورة الطبية من طبيبك. عندما يتعلق الأمر بحبوب الدواء ، استشر دائمًا أخصائي صحة مؤهل ، خاصة عندما يتعلق الأمر بخلطه أو استبداله بالقنب.

X

هاجس-بحثها. سهل المتابعة.

الدراسات السريرية القادمة تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك.

أدخل بريدك الإلكتروني للحصول على متكررة لدينا الدراسات السريرية

لا يهمني أحدث الدراسات في القنب
كما نشاهد في
  • سي إن إن
  • RTS
  • سي ان بي سي