تريد البقاء حتى الآن معنا؟

A
A

الرئيسية  /  مقالات واخبار  / القنب للنوم

القنب للنوم

دكتور دان برايس ، القنب الطبي ، الطب | 3 دقائق للقراءة | 28 فبراير 2020

صورة المدونة
فيسبوك

الأرق هو السبب الرئيسي وراء استخدام الناس للقنب طبيًا ولسبب وجيه. روى لي أحد مرضاي مؤخرًا أنه يعاني من كوابيس كل ليلة لسنوات عديدة حتى بدأ في تعاطي القنب قبل النوم.

 

يتم تعديل النشاط المعقد للنوم من خلال نظام endocannabinoid الخاص بجسمنا. تحتوي مستقلبات THC و terpenes مثل myrcene و linalool (الموجود في الخزامى) على خصائص مهدئة ، ويمكن أن تحسن CBD الأحلام وتساعدك على الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش. يحفز THC إطلاق الميلاتونين ، هرمون النوم الذي يساعد على تنظيم ساعة الجسم الداخلية. للمساعدة في النوم ، أوصي بما يلي عندما تكون في المنزل وتسترخي من اليوم:

 

  • صبغة Tikun Alaska أو vape بجرعات منخفضة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والقلق الذي يجعل النوم في كثير من الأحيان صعباً. أظهرت دراسات Tikun في إسرائيل أن 81٪ من المرضى رأوا تحسنا في نومهم أثناء تناولهم ألاسكا.

 

  • يعالج صبغة Tikun Midnight أو vape الأسباب الجذرية لغالبية الأرق - الألم والقلق. يقوم CBD بتعديل النشاط النفسي للـ THC مما يجعله أقل تسكرًا ويتركك أكثر وضوحًا. قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص لكبار السن. جرعات أعلى من THC يمكن أن تزيد من القلق وعادة ما تكون غير ضرورية.

 

  • يجب استخدام صبغة أو تدخين جرعات منخفضة من THC (1-5 مجم) قبل حوالي ساعة واحدة من النوم للسماح بتراكم مستقلبات THC المهدئة. يمنحك 1 مل من الصبغة 0.25 مجم من THC في حالة ألاسكا ، و 5 مجم من THC و CBD لمنتصف الليل. الجرعات الدقيقة عن طريق التبخير (بحد أقصى 2.5-1 نفث) ممتازة أيضًا.

تحقق أيضا من هذا البند حول خلق بيئة زن في غرفة نومك.

 

إذا كان لا يزال لديك أسئلة ، أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على drdan@tikunolam.com. أحلام سعيدة.

X

هاجس-بحثها. سهل المتابعة.

الدراسات السريرية القادمة تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك.

أدخل بريدك الإلكتروني للحصول على متكررة لدينا الدراسات السريرية

لا يهمني أحدث الدراسات في القنب
كما نشاهد في
  • سي إن إن
  • RTS
  • سي ان بي سي