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8 formas en que el cannabis puede ayudarlo a mejorar su salud y bienestar

Consejos de tratamiento | lectura mínima | 3 de mayo de 2017

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En los Estados Unidos de hoy, tenemos la bendición de tener muchas opciones cuando se trata de cuidar nuestra salud. Vamos al gimnasio para desarrollar nuestra forma física, meditar para reducir nuestro estrés y comer superalimentos para mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Ahora que el cannabis es legal en más de la mitad de los estados de los EE. UU., Algunos como un medicamento solo accesible para aquellos con una tarjeta de paciente, y en otros estados para todos los adultos. No importa cómo vea su estado el consumo de cannabis, es posible incorporarlo a su régimen de salud para mejorar su bienestar general y su calidad de vida.

1. CBD todos los días

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto de cannabis que está creciendo en fama junto a su hermana, el THC (tetrahidrocannabinol), particularmente debido a su condición de "marihuana sin alto contenido". (Tikun Olam en Israel fue el primero en el mundo en desarrollar una cepa alta en CBD sin efectos psicoactivos, conocida como Avidekel) Los estudios en Israel han demostrado el CBD en general, y Avidekel en particular: para ser extremadamente eficaz en la eliminación de la inflamación en enfermedades autoinmunes como la enfermedad de Crohn. Al reducir la inflamación en el cuerpo, el CBD puede ser efectivo no solo para enfermedades graves, sino también para mejorar el bienestar en todos los ámbitos, reducir dolores y molestias menores y aliviar la ansiedad. El CBD puede mejorar la función inmune y puede tomarse diariamente como un suplemento, como con Avidekel tintura, ayudando al cuerpo a relajarse, descansar y sentir un impulso general en la salud y el bienestar.

2. Mantenga el THC a mano en el gabinete

Si bien el CBD ha recibido la mayoría de los elogios recientemente por sus beneficios medicinales sin los efectos secundarios del THC, aún es importante comprender los beneficios del THC como un analgésico inmediato, ya que interactúa con los receptores CB1, que se encuentran principalmente en el cerebro. Cepas índicas de alto THC como Erez y Or se recomiendan en Israel para pacientes con trastornos del sueño, náuseas y dolor nervioso; mientras Alaska, una sativa, se ha demostrado que ayuda con problemas gastrointestinales durante el día. Un combo de THC y CBD más suave como Medianoche Puede ser una buena opción para usar durante el día y su espada de doble filo es óptima para los calambres menstruales. Mantenga el THC a mano como analgésico de emergencia, desde dolores de cabeza hasta dolores de espalda, y reciba los otros innumerables beneficios que el cannabis puede tener en el cuerpo simultáneamente.

3. Considere valorar otros medicamentos

Abra su botiquín y vea qué hay dentro. Es probable que, como estadounidenses de hoy en día, utilicemos muchos medicamentos, remedios y soluciones de venta libre para los problemas existentes que a menudo se pueden mitigar con el cannabis. Considere el uso de otros medicamentos: ¿qué más está tomando y para qué? ¿Sufre náuseas o acidez estomacal y toma antiácidos regularmente? ¿Se automedica para la ansiedad con alcohol u otras pastillas? ¿Qué tipos de analgésicos está tomando y puede ayudar un tópico o una tintura de cannabis? ¿Cómo puede ayudar el cannabis con esos síntomas?

4. Explora la magia de los tópicos

Los avances científicos en la producción de productos de cannabis se han extendido a los tópicos y cosméticos medicados y es una forma sencilla de comenzar a consumir cannabis para aquellos que se sienten incómodos con los posibles efectos secundarios o que no pueden consumir debido a restricciones en el lugar de trabajo. Los tópicos no son psicoactivos y se ha demostrado que ayudan tanto en los trastornos tópicos de la piel (como la psoriasis) como en las lesiones (como cortes y llagas); así como dolores musculares internos e inflamatorios como hematomas, dolor de espalda, artritis y problemas de movilidad. Los tópicos de cannabis se pueden usar en los pies u hombros adoloridos después de un largo día como una crema de masaje o se pueden aplicar a las articulaciones artríticas o lesionadas regularmente para aliviar la inflamación. Tópicos pesados ​​en THC como Alaska puede ser útil para aliviar el dolor inmediato, mientras que el CBD es alto Avidekel Se ha demostrado que la crema ayuda a los pacientes con artritis a encontrar una nueva calidad de vida a largo plazo.

5. Reducir el estrés

El estrés y la ansiedad son problemas principales en la vida estadounidense moderna. Se ha demostrado que los cannabinoides ayudan no solo al cambiar la respuesta del cuerpo al estrés y la ansiedad, sino también a fomentar comportamientos que pueden ayudar a manejar estas preocupaciones, como la meditación y el yoga. El cannabis generalmente permite a los usuarios estar en el momento presente, experimentando euforia, relajación, serenidad y tranquilidad, lo que nos hace más propensos a adoptar comportamientos que alivian el estrés en general, como salir a caminar, respirar profundamente, meditar o hacer ejercicio en otro formas. La microdosificación de cannabis es una forma de experimentar este beneficio sin efectos secundarios o el "alto" psicoactivo que puede ser un desafío para algunos que no tienen experiencia con este medicamento. Esto podría implicar el uso de un bolígrafo de vapeo para inhalar un golpe corto de vapor o rodar un pequeño cigarrillo de marihuana con una inhalación cada mañana. Es en pequeñas dosis que el cuerpo aún recibe los beneficios, sin los efectos secundarios.

6. Alternativas para las pastillas para dormir

Para aquellos que no están familiarizados con el cannabis, o cuyas experiencias se limitan a un bong de la universidad, la queja típica es que "me da sueño". Para muchos que usan pastillas para dormir o tienen problemas para dormir, el cannabis puede ser un excelente recurso natural a base de hierbas para los trastornos del sueño. En lugar de luchar contra la ola de cansancio, incorpore el cannabis a su régimen de sueño para que esté listo para acostarse antes de inhalar o ingerir, y dormir solo unos momentos más tarde. Cepas índicas de alto THC, como Or, Erez y Eran Almog, puede ayudar a conciliar el sueño y permanecer dormido, sin los efectos secundarios desafiantes de algunas pastillas para dormir.

7. Mejora la vida familiar y social

En un estudiar en la Universidad de Carolina del Norte, se descubrió que las personas con conexiones sociales son en general más saludables fisiológicamente, desde la adolescencia hasta la vejez. El cannabis, cuando se utiliza como parte de un programa de tratamiento, en particular para los ancianos, puede ayudar a crear una mejor calidad de vida en torno a las relaciones familiares y sociales, lo que a su vez puede mejorar las preocupaciones fisiológicas como resultado. Se ha informado que los efectos psicoactivos del cannabis ayudan a los usuarios a sentirse más presentes, agradecidos y conectados con otros en sus vidas. Para padres ocupados o geriátricos mayores, puede ayudar a reconstruir las conexiones familiares o sociales que se han deteriorado y mejorar la salud y el bienestar general como resultado.

8. Mejora los hábitos alimenticios

El cannabis a menudo se utiliza para pacientes médicos con náuseas, vómitos y problemas de apetito, particularmente aquellos que padecen cáncer o SIDA. La incorporación de cannabis en un programa de bienestar también puede ayudar a las personas con inquietudes relacionadas con los hábitos alimenticios, estimulando el apetito y alentando a comer adecuadamente y apreciando la comida. En lugar de responder al inevitable estímulo del apetito o "munchies" con una carrera rápida por el refrigerador, puede ayudar a preparar una comida de calidad con alimentos nutritivos por adelantado, y luego sentarse a comer inmediatamente después de inhalar o ingerir. La nueva apreciación de la comida también puede ayudar a reasignar los hábitos alimenticios a largo plazo.

Nota: Esta publicación no reemplaza el consejo médico de su médico. Cuando se trata de píldoras recetadas, siempre consulte con un profesional de la salud calificado, particularmente cuando se trata de mezclarlo o reemplazarlo con cannabis.

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