¿Quieres estar al día con nosotros?

A
A

Inicio  /   Blog  / Cannabis para dormir

Cannabis para dormir

Dr. Dan Price, Cannabis medicinal, Medicina | 3 min de lectura | 28 de febrero de 2020

Imagen del blog
Compartir

El insomnio es una de las principales razones por las cuales las personas usan cannabis médicamente, y por buenas razones. Recientemente, uno de mis pacientes me contó que sufría pesadillas todas las noches durante muchos años hasta que comenzó a consumir cannabis antes de acostarse.

 

La compleja actividad del sueño está modulada por el propio sistema endocannabinoide de nuestro cuerpo. Los metabolitos del THC y los terpenos como el mirceno y el linalol (que se encuentran en la lavanda) tienen propiedades sedantes, y el CBD puede mejorar los sueños y ayudarlo a despertarse sintiéndose renovado. El THC estimula la liberación de melatonina, la hormona del sueño que ayuda a regular el reloj interno de nuestro cuerpo. Para ayudarlo a dormir, le recomiendo lo siguiente cuando esté en casa y se relaje del día:

 

  • Una tintura o vaporizador Tikun Alaska en dosis bajas puede ayudar a aliviar el dolor y la ansiedad que a menudo dificultan el sueño. Los estudios de Tikun en Israel mostraron que el 81% de los pacientes vieron una mejora en su sueño mientras tomaban Alaska.

 

  • Una tintura o vaporizador Tikun Midnight también aborda las causas profundas de la mayoría del insomnio: dolor y ansiedad. El CBD modula la psicoactividad del THC haciéndolo menos intoxicante y dejándote más claro. Esto puede ser especialmente importante para los adultos mayores. Dosis más altas de THC pueden empeorar la ansiedad y generalmente son innecesarias.

 

  • Se debe usar una tintura o vapear dosis bajas de THC (1-5 mg) aproximadamente 1 hora antes de acostarse para permitir la acumulación de los metabolitos sedantes del THC. 0.25 mL de una tintura te aportarán 5 mg de THC en el caso de Alaska, y 2.5 mg de THC y CBD para la medianoche. La microdosificación por vaporización (máximo 1-2 inhalaciones) también es excelente.

También mira esto artículo sobre crear un ambiente zen en tu habitación.

 

Si aún tiene preguntas, envíeme un correo electrónico a drdan@tikunolam.com. Felices sueños.

X

Investigado obsesivamente. Fácil de seguir.

Próximos estudios clínicos entregados a su bandeja de entrada.

Ingrese su correo electrónico para recibir nuestros frecuentes Estudios clínicos

No me importan los últimos estudios sobre cannabis
Como se ve en
  • cnn
  • Rts
  • Cnbc