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如果過高怎麼辦

精選治療技巧| 分鐘閱讀| 九月18,2019

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也許您是第一次嘗試食用食品,卻不知道會發生什麼。 又或者您嘗試了十二次食用食品,但是這一天不一樣了,您也不知道為什麼。 也許您正在嘗試吸煙或吸煙以幫助治療失眠,但還沒有完全掌握最適合您身體的壓力。 哎呀,也許你抽了自己最喜歡的壓力,但沒有像往常一樣退到沙發上,而是決定去一個擁擠的購物中心。 然後,大量的購物者,嬰兒哭泣和電梯音樂打動了您的神經,使您的身體感到恐懼。

無論您現在感覺太高了,還是只是谷歌搜索“如果我太高了該怎麼辦”,或者您最近有一些尷尬的經歷,您並不孤單。 感覺過高是很常見的,最重要的是您需要將其淘汰,直到THC得到充分處理。 幸運的是,我們有一些技巧可以幫助緩解不適感。

首先,不要害怕

我們知道告訴您不要害怕時已經嚇壞了並不總是有幫助的。 您根本無法進入 禪宗模式,但如果您曾經覺得自己可能會因為太高而垂死,希望這一事實會引起共鳴。 沒有人曾經或將永遠死於過高的感覺。 但是您可能會問:“如果我是第一受害者?”

其次,要知道你不能過量服用大麻

人體的大麻素受體(與THC結合的化學物質)不在控制呼吸的腦幹區域。 因此, 致命劑量不存在據美國國家癌症研究所稱。

第三,了解您的感受是“正常的”

感覺太高感覺不正常,但是就症狀而言,您的情況並非唯一。 感覺過高時,以下效果非常普遍。

  • 心悸
  • 口乾
  • 焦慮
  • 偏執狂

這就是為什麼你感覺太高了

我們繼續強調“感覺太高”而不是“感覺太高”,因為大麻對每個人的影響不同,而與實際攝入量無關。 也許您合法地抽了太多大麻。 或者,也許您只是抽了幾口氣,但您卻因不舒服的狀況而陷入大量消極的想法,逐漸演變成強烈的身體影響。 無論出於何種原因,您都希望立即消除這種感覺。

現在,嘗試以下5種技巧,以幫助您降低身高

免責聲明:下面的技巧都是關於如何欺騙身體和心靈的感覺。 欺騙身體將有助於安撫神經系統,並使您的思想從精神錯亂的邊緣帶回地球。 這些技巧不會加快大麻的加工速度,但可以幫助抵消某些不利影響。

1.喝水或檸檬水 

喝水有助於身體水分,可以對抗口乾的壓倒感。 喝酒也可以幫助您將注意力從怪胎轉移到簡單,無害的行為。

檸檬水不僅可以滋潤身體,還可以添加與THC相互作用良好的額外元素。 新鮮的檸檬含有 萜烯 檸檬烯,已知有助於對抗四氫大麻酚對大腦的精神活性。

  • 不要喝咖啡因或酒精。 酒精會增加THC 血藥濃度和咖啡因可以加快心臟的速度。 遠離!

2.聞或嚼黑花椒

已顯示黑胡椒粉可幫助立即消除焦慮。 根據發表在 英國藥理學雜誌,胡椒中的萜烯,β-石竹烯,具有與大麻非常相似的特徵,與大腦中的相同受體結合。 與大麻一起食用時,花椒可以具有明顯的鎮定作用。 要嘗試這個技巧,只需咀嚼整個花椒或壓榨和聞一聞即可。

3.大聲說出來(與您的朋友或寵物)

感到過高的最可怕的後果之一可能是腦海中的沉思,在講述恐懼,後悔和懷疑的故事中盤旋。 這些故事開始發展自己的生活,直到您確信自己的同事會幫助您。 因此,花點時間停下來,張開嘴,開始釋放惡魔。 打電話給朋友,告訴他們您的想法,或者對毛茸茸的朋友傾訴。 您越早從內心釋放思想,就越早收到反饋並開始質疑其合法性。 在這一點上,您將處於更好的控制位置,而不是被思想控制。

4.嘗試交替鼻孔呼吸

瑜伽士冒著聽起來太breath的風險,數千年來一直在使用呼吸來控制思想和身體。 他們肯定是關於呼吸力的非常真實的事實。 最新 研究 進入正念呼吸表明吸引註意吸氣和呼氣可以使神經系統平靜並降低心律,從而使您放鬆。

嘗試這種古老的呼吸技術,方法是塞住左鼻孔,然後從右側呼吸,擴大胸部,直到肺部完全充滿。 然後,塞住兩個鼻孔,屏住呼吸五秒鐘。 五秒鐘後,釋放左鼻孔並完全呼氣。 在呼氣的底部,再次保持五秒鐘。 重複此過程5至10分鐘,並在完成後注意到身心放鬆的感覺。

5.嘗試CBD

如果您碰巧發現CBD油,這可能是對抗過高感覺的唯一最佳工具之一。 CBD是一種在所有大麻植物中發現的無毒化合物, 研究 已經顯示可以抵消四氫大麻酚的認知作用。 將純CBD提取到油中後,可以在三分鐘內開始工作。 CBD通過平息人體過度活動來起作用 內源性大麻素系統,這可能導致焦慮的情緒。

嘗試使用CBD的cture劑,例如 提昆麻 或提昆的 阿維德克爾 應變,因其修復和舒緩特性而享譽世界。 劑量建議與您一樣個人,但我們建議從舌頭下方幾滴油開始,等待30分鐘以評估效果。 同時,在讓CBD穿過身體的過程中,給自己倒一杯檸檬水。

如何防止過高

“知道自己的極限”很容易說,但是卻不那麼容易知道,特別是作為新的大麻消費者。 讓我們通過追溯到您剛開始喝酒的早期日子來說明這一點。 您可能享受了無數個美好的夜晚,但是您可能還以面對面的方式來到馬桶裡,比想起的還要多。 最終,您意識到自己無法與男生一起開槍射擊,並找到了最適合您身體的飲料類型。 您開始了解自己的極限。 當然,從那以後您可能仍然在廁所裡待了幾個晚上,但是今天您已經意識到了。

酒精和大麻不是同一物質,但適用相同的原理。 您必須花時間仔細測試不同的菌株和劑量。 您還必須確定自己的意圖和最佳消耗環境。

1.微劑量

為了避免那些“頭上廁所”的時刻過高,我們建議 微劑量 用不同的菌株緩慢建立耐受力並了解最適合您的大麻類型。 微劑量被描述為消耗少量大麻,有時一貫低至1-2 mg。 微量給藥可能意味著一次蒸發一或兩個粉撲,或者從a劑中取一滴大麻油。 微劑量可以對健康有益,而對精神的影響很小,這使您可以緩慢增加劑量,直到達到“舒適的高度”。

2.選擇正確的設置

“設定和設定”是哈佛大學心理學家蒂莫西·里里(Timothy Leary)創造的一個短語,用來描述改變物質的理想條件。 根據該理論,對社交焦慮有傾向或對大麻不熟悉的人絕對應該在舒適的環境中進食。 最好是可以使用床和隱私的位置。 在安全的地方攝入大麻將使您避免因懷疑別人可能在想什麼,在做什麼或感覺而引發的妄想症。

3. 選擇設定您的意圖 

問問自己:“我今天為什麼吸煙,我想感覺如何?”如果您是醫用大麻消費者,則可能正在吸煙以解決失眠,噁心,震顫,疼痛或焦慮。 如果您是成人消費者,則可能吸煙以放鬆身心,增進食慾,多笑或只是覺得更有創造力。 考慮你的 為什麼 然後考慮最佳應變,時間和設置,以實現所需結果。 如果您的目標是睡得更深,那麼您可能不想在仍然有差事要跑的情況下食用這種strain株。 如果您的目標是多笑一點,則可能需要預先選擇一部有趣的電影並選擇充滿活力的電影 水稻 應變。 您對這些問題的答案將確定最佳菌株和萜烯譜。

你有它。 一些快速的技巧可以避免可怕的“過高”感覺。與任何物質一樣,大麻有時會產生令人不快的副作用,無論您如何努力預防大麻。 但是,大麻具有治愈和啟發作用的能力,值得嘗試以找到適合您的劑量。

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